09-30-2021, 11:00 AM
Wielki powrót do omega 6. Pisałem jakoś z miesiąc czy dwa temu, że podejrzewam przedawkowanie omega 3 i spowodowany tym spadek o6. Jak to u mnie bywa, tydzień czy dwa jadłem słonecznik, a potem miałem lepsze zajęcia. Ale ostatnio zjadłem więcej o3 i znowu mam suchą, łuszczącą się skórę. Może to być oczywiście wywołane czymś innym, ale za bardzo to się zgrało w czasie.
Czyli na dzień dzisiejszy wygląda to tak:
- dieta z większą zawartością omega 6, a konkretnie słonecznik
- Q10 + karnityna
- tyrozyna
- kwas cytrynowy
Z cynku zrezygnowałem
Czyli na dzień dzisiejszy wygląda to tak:
- dieta z większą zawartością omega 6, a konkretnie słonecznik
- Q10 + karnityna
- tyrozyna
- kwas cytrynowy
Z cynku zrezygnowałem