09-23-2021, 02:39 PM
Octan cysteiny (acetylo-n-cysteina) będzie śmierdzieć tak trochę octem, trochę ni to jajkami, ni to kiszoną kapustą. Mi akurat ten zapach się podoba.
Może masz za dużo potasu i organizm pozbywa się go przez nerki, stąd wizyty w toalecie. Ogólnie suple potasu stosuje się tylko wtedy, gdy ma się złą dietę, albo miało się bardzo długo i chce się na szybko uzupełnić, ale to powinno trwać tylko parę tygodni. W zdrowej diecie, opartej głównie na roślinach bez problemu będzie dobowe zapotrzebowanie na potas. Witaminy z grupy B raczej nie są moczopędne, ale sprawdź to po prostu. No i jak wyżej, po kilku tygodniach suplementacji organizm jest wysycony wszystkim oprócz B12, którą zresztą uzupełnia się oddzielnie.
Może masz za dużo potasu i organizm pozbywa się go przez nerki, stąd wizyty w toalecie. Ogólnie suple potasu stosuje się tylko wtedy, gdy ma się złą dietę, albo miało się bardzo długo i chce się na szybko uzupełnić, ale to powinno trwać tylko parę tygodni. W zdrowej diecie, opartej głównie na roślinach bez problemu będzie dobowe zapotrzebowanie na potas. Witaminy z grupy B raczej nie są moczopędne, ale sprawdź to po prostu. No i jak wyżej, po kilku tygodniach suplementacji organizm jest wysycony wszystkim oprócz B12, którą zresztą uzupełnia się oddzielnie.