Piszcie co wiecie o maksymalizowaniu motywacji do wprowadzania pozytywnych zmian w swoim życiu.
1. Medytacja
2. Odpowiedni poziom glukozy we krwi, regularne posiłki.
3. Przebywanie wśród wysoko zmotywowanych osób.
4. Przebywanie wśród osób z takimi samymi celami jak my.
5. Poczucie własnej kompetencji na codzień.
6. Patrzenie na swoje życie z szerokiej perspektywy lat, nie wąskiej perspektywy godzin.
7. Praktykowanie wdzięczności za to, co mamy. Kazde poczucie straty zmniejsza ilość naszej energii, każde poczucie zysku zwiększa ilość naszej energii.
8. Sen.
Mysle że z racji tego że każde poczucie straty zmniejsza ilość naszej energii warto odstawić internet, gdzie przebijaja sie glownie informacje negatywne
1. Medytacja
2. Odpowiedni poziom glukozy we krwi, regularne posiłki.
3. Przebywanie wśród wysoko zmotywowanych osób.
4. Przebywanie wśród osób z takimi samymi celami jak my.
5. Poczucie własnej kompetencji na codzień.
6. Patrzenie na swoje życie z szerokiej perspektywy lat, nie wąskiej perspektywy godzin.
7. Praktykowanie wdzięczności za to, co mamy. Kazde poczucie straty zmniejsza ilość naszej energii, każde poczucie zysku zwiększa ilość naszej energii.
8. Sen.
Mysle że z racji tego że każde poczucie straty zmniejsza ilość naszej energii warto odstawić internet, gdzie przebijaja sie glownie informacje negatywne