09-03-2021, 07:41 AM
Omegi na pewno mi mało bo rybka na talerzu (i to nietłusta) pojawia się może 2 razy w miesiącu, na pewno nie czesciej. Zamówiłam omegę 330epa 220dha, wiec zacznę najpierw od tego + magnez 48g
Jaką ilość tych tabletek sugerujesz przyjmować ? Raz w tygodniu bym odstawiła magnez żeby uzupełnić wapń, czy uważasz ze powinnam czesciej ?
Wit D 4000j i Bcomplex zostawie po 1xdzien
Będę obserwowała organizm czy są zmiany na lepsze.
Jaką ilość tych tabletek sugerujesz przyjmować ? Raz w tygodniu bym odstawiła magnez żeby uzupełnić wapń, czy uważasz ze powinnam czesciej ?
Wit D 4000j i Bcomplex zostawie po 1xdzien
Będę obserwowała organizm czy są zmiany na lepsze.