07-08-2021, 09:18 AM
Może skuszę się na takie badanie, powinienem zrobić jakiś przegląd, stan żelaza i miedzi, bo to mogłem sobie zaburzyć tymi eksperymentami.
Czy inulina jest zdrowa... błonnik jak błonnik, nie wiem, czy działa lepiej od innych czy tak samo.
Z tym związkiem z obłączkami to chodzi ogólnie o skład flory jelitowej, może być tak, że flora się reguluje, jak są spełnione wszystkie zależności. Błonnik może być jedną z nich, ale nie jedyną. To jak z osteoporozą, żeby kości się odbudowały, trzeba wapnia, witaminy D3 i ćwiczeń. Jak zabraknie któregoś z tych elementów, pozostałe niewiele dadzą. U mnie w diecie błonnika akurat było bardzo mało, zresztą z cukrem już chyba zaczynają się kłopoty.
Czy inulina jest zdrowa... błonnik jak błonnik, nie wiem, czy działa lepiej od innych czy tak samo.
Z tym związkiem z obłączkami to chodzi ogólnie o skład flory jelitowej, może być tak, że flora się reguluje, jak są spełnione wszystkie zależności. Błonnik może być jedną z nich, ale nie jedyną. To jak z osteoporozą, żeby kości się odbudowały, trzeba wapnia, witaminy D3 i ćwiczeń. Jak zabraknie któregoś z tych elementów, pozostałe niewiele dadzą. U mnie w diecie błonnika akurat było bardzo mało, zresztą z cukrem już chyba zaczynają się kłopoty.