07-04-2021, 06:23 PM
Tu każdy musi indywidualnie, nie ma jednej rady dobrej dla wszystkich. Obserwuj organizm, będą objawy nadmiaru wapnia (zatwardzenia i inne objawy, które miałeś), to zwiększasz lekko magnez, zwiększasz wapń, będą objawy niedoboru wapnia (najbardziej charakterystyczne to mrowienie ust), zwiększasz wapń. Do tego selen, może trochę boru, który PODOBNO reguluje gospodarkę wapniem i magnezem, oczywiście witaminy z grupy B, których nerwicowcy mają niedobory. Jak dobrze pójdzie, to wystarczy.
A, odżywka białkowa co prawda ma mało wapnia, ale dużo lizyny, która mocno zwiększa przyswajanie tego pierwiastka.
A, odżywka białkowa co prawda ma mało wapnia, ale dużo lizyny, która mocno zwiększa przyswajanie tego pierwiastka.