Suplementy naturalne vs syntetyczne

[Pytacz]

Chcę zapytać o różnice między suplementami syntetycznymi, a naturalnymi.
Czy one w ten sam sposób uzupełniają niedobory? Czy działają w ten sam sposób?
Czy te syntetyczne są bezpieczne? W jaki sposób (bardzo skrótowo i ogólnikowo) powstają np. syntetyczne minerały i witaminy?
Zna ktoś firmę, która ma dobrej jakości, naturalne suplementy w dobrej cenie?