06-18-2021, 04:37 PM
Przeanalizuj ile tych omeg w sumie wzięłaś, powinno być do 2000 mg EPA dziennie, codziennie przez ponad pół roku, najlepiej pod osłoną oleju z wiesiołka. I dobrze by było, żeby miały więcej EPA niż DHA, w badaniach nie działały suple, które miały przewagę DHA.



