10-23-2026, 02:10 AM
He
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3225252/
z 2008, jakaś firma wyprodukowała suple selenu, które zamiast 200 mcg, zawierały 40 mg, czyli 40 000 mcg. Ludzie brali 1 tabletkę, ale przyjmowali dawkę jakby wzięli 200 kapsli. Kilkaset przypadków zatrucia, 1 osoba skończyła w szpitalu, bez ofiar śmiertelnych.
Szukam czy ktokolwiek kiedykolwiek miał po selenie jakieś takie szybkie pozytywne objawy, jak u mnie. No i ogólnie nie zdarza się. To kolejna rzecz która świadczy przeciw selenowi, głównie jednak byłby to fakt, że zdarzały mi się okresy mocnej suplementacji i nie było po tym jakiegoś super hiper efektu. Mam też tego sporo może nie w diecie, ale w suplach, które co jakiś czas biorę, nie jakoś szczególnie dużo, ale zbierze się tego pewnie więcej, niż przeciętny mieszkaniec Polski ma w diecie.
Spróbuję brać 3-4 tabletki dziennie przez kilka dni, jeśli to miałby być selen, to efekty powinny się bardzo szybko pojawić. Ostatnio było tak, że wziąłem dużą dawkę i była poprawa już na drugi dzień, potem wziąłem małą i napisałem "chyba coś jest" po kilku dniach, a potem przestałem brać.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3225252/
z 2008, jakaś firma wyprodukowała suple selenu, które zamiast 200 mcg, zawierały 40 mg, czyli 40 000 mcg. Ludzie brali 1 tabletkę, ale przyjmowali dawkę jakby wzięli 200 kapsli. Kilkaset przypadków zatrucia, 1 osoba skończyła w szpitalu, bez ofiar śmiertelnych.
Szukam czy ktokolwiek kiedykolwiek miał po selenie jakieś takie szybkie pozytywne objawy, jak u mnie. No i ogólnie nie zdarza się. To kolejna rzecz która świadczy przeciw selenowi, głównie jednak byłby to fakt, że zdarzały mi się okresy mocnej suplementacji i nie było po tym jakiegoś super hiper efektu. Mam też tego sporo może nie w diecie, ale w suplach, które co jakiś czas biorę, nie jakoś szczególnie dużo, ale zbierze się tego pewnie więcej, niż przeciętny mieszkaniec Polski ma w diecie.
Spróbuję brać 3-4 tabletki dziennie przez kilka dni, jeśli to miałby być selen, to efekty powinny się bardzo szybko pojawić. Ostatnio było tak, że wziąłem dużą dawkę i była poprawa już na drugi dzień, potem wziąłem małą i napisałem "chyba coś jest" po kilku dniach, a potem przestałem brać.