10-20-2026, 07:35 PM
No cóż, najważniejsze, jakie się wnioski wyciąga i czy potem pracuje nad zmianą tego, co doprowadziło do sytuacji. Zazwyczaj w grę wchodzi zmiana całego charakteru.
Kupiłem kilo bananów, sporo wpisów sugerowało, że bezsenność po D3 może mieć związek z potasem. Literatura tego nie potwierdza, no ale na pewno nie zaszkodzi spróbować, zresztą mam cholernie mało potasu w diecie ostatnio, a za dużo sodu.
No i zaczynam brać glukozaminę + chondroitynę + ewentualnie kolagen.
Kupiłem kilo bananów, sporo wpisów sugerowało, że bezsenność po D3 może mieć związek z potasem. Literatura tego nie potwierdza, no ale na pewno nie zaszkodzi spróbować, zresztą mam cholernie mało potasu w diecie ostatnio, a za dużo sodu.
No i zaczynam brać glukozaminę + chondroitynę + ewentualnie kolagen.