10-17-2026, 11:42 PM
Przejrzałem wpisy, dość często tuż przed okresem poprawy był albo cynk, albo D3. Nigdy jednak nie było jasnej korelacji, a już na pewno nie było tych rzeczy tuż przed ostatnią poprawą. gdzie kontrolowałem wszystko, co tylko możliwe.
Tu chyba faktycznie by trzeba porządnej AI, która by ten chaos 709 stron przetrawiła i uporządkowała, bo na pewno da się wyłapać jakieś prawidłowości, zależności. Ale to koszmarna robota.
Największy problem to znalezienie obiektywnego sposobu mierzenia poprawy. Kiedyś, jak biegałem, mierzyłem tempo biegu i porównywałem z tętnem, potem (całkiem niedawno) wpadłem na to, że mogłem sobie obniżyć bazowe tętno poprzez bardzo silną stymulację przywspółczulnego układu nerwowego, biorąc bardzo duże dawki choliny. Czyli tak naprawdę nie mierzyłem poprawy ogólnego zdrowia, a jedynie skutek uboczny jednego z leków.
Obiektywną rzeczą są obłączki, ale one rosną cholernie powoli. Ich wzrost pokazuje, ze coś zrobiłem dobrze nawet pół roku wcześniej.
Ostatnio napaliłem się na odczucie lekkości podczas chodzenia. To jest bardzo wyraźne odczucie, którego nie da się z niczym pomylić, więc nie martwię się za bardzo o subiektywność oceny. Co mnie jednak martwi, to że odczucie to może wynikać z 2 rzeczy, nie związanych za mocno z ogólnym zdrowiem, jedna to poprawa stanu stawów, no ogólnie korzystna rzecz, ale dotyczy wyłącznie jednego drobnego aspektu, druga to że to może być po prostu efekt treningu, jaki robiłem dzień wcześniej, nawet nieświadomie, ot, mogłem np bardzo szybko podchodzić pod bardzo stromą górę, często mam takie historie jako że prawie codziennie łażę gdzieś po lasach i górkach.
No zobaczymy, w poniedziałek będzie lewodopa co ostatecznie da odpowiedź na pytanie, jak u mnie z dopaminą i neuronami, które ją mają syntetyzować, dziś zeżarłem 75 mg aspiryny i ponad 20 000 jednostek witaminy D3.
Z tymi stawami to bardzo legitna hipoteza, kolano jak kolano, ale bolą mnie wszystkie, dość regularnie. Biodra, stawy skokowe, kręgosłup. Moje zmiany na paznokciach występują w reumatoidalnym zapaleniu stawów i to na tyle często, że są narzędziem diagnostycznym. Nie mam aż takich problemów, żeby myśleć o diagnozie RZS, tylko kolano dokucza naprawdę mocno, ale też w sposób, który świadczy o problemach z jakimś wiązadłem czy inną strukturą, a nie z powierzchnią stawu, jak w RZS. Niemniej prążki świadczą o tym, że w moim organizmie przebiega jakiś proces identyczny jak u chorych na reumatoidalne zapalenie stawów. Ten proces może odpowiadać za część problemów, a jego wyciszenie może dawać okresy "lekkości".
Tu chyba faktycznie by trzeba porządnej AI, która by ten chaos 709 stron przetrawiła i uporządkowała, bo na pewno da się wyłapać jakieś prawidłowości, zależności. Ale to koszmarna robota.
Największy problem to znalezienie obiektywnego sposobu mierzenia poprawy. Kiedyś, jak biegałem, mierzyłem tempo biegu i porównywałem z tętnem, potem (całkiem niedawno) wpadłem na to, że mogłem sobie obniżyć bazowe tętno poprzez bardzo silną stymulację przywspółczulnego układu nerwowego, biorąc bardzo duże dawki choliny. Czyli tak naprawdę nie mierzyłem poprawy ogólnego zdrowia, a jedynie skutek uboczny jednego z leków.
Obiektywną rzeczą są obłączki, ale one rosną cholernie powoli. Ich wzrost pokazuje, ze coś zrobiłem dobrze nawet pół roku wcześniej.
Ostatnio napaliłem się na odczucie lekkości podczas chodzenia. To jest bardzo wyraźne odczucie, którego nie da się z niczym pomylić, więc nie martwię się za bardzo o subiektywność oceny. Co mnie jednak martwi, to że odczucie to może wynikać z 2 rzeczy, nie związanych za mocno z ogólnym zdrowiem, jedna to poprawa stanu stawów, no ogólnie korzystna rzecz, ale dotyczy wyłącznie jednego drobnego aspektu, druga to że to może być po prostu efekt treningu, jaki robiłem dzień wcześniej, nawet nieświadomie, ot, mogłem np bardzo szybko podchodzić pod bardzo stromą górę, często mam takie historie jako że prawie codziennie łażę gdzieś po lasach i górkach.
No zobaczymy, w poniedziałek będzie lewodopa co ostatecznie da odpowiedź na pytanie, jak u mnie z dopaminą i neuronami, które ją mają syntetyzować, dziś zeżarłem 75 mg aspiryny i ponad 20 000 jednostek witaminy D3.
Z tymi stawami to bardzo legitna hipoteza, kolano jak kolano, ale bolą mnie wszystkie, dość regularnie. Biodra, stawy skokowe, kręgosłup. Moje zmiany na paznokciach występują w reumatoidalnym zapaleniu stawów i to na tyle często, że są narzędziem diagnostycznym. Nie mam aż takich problemów, żeby myśleć o diagnozie RZS, tylko kolano dokucza naprawdę mocno, ale też w sposób, który świadczy o problemach z jakimś wiązadłem czy inną strukturą, a nie z powierzchnią stawu, jak w RZS. Niemniej prążki świadczą o tym, że w moim organizmie przebiega jakiś proces identyczny jak u chorych na reumatoidalne zapalenie stawów. Ten proces może odpowiadać za część problemów, a jego wyciszenie może dawać okresy "lekkości".