06-13-2021, 11:07 AM
(06-12-2021, 09:45 PM)NICE napisał(a): Jakie buty, żeby nie doprowadzały do zwyrodnień, były wygodne, ładne i w miarę tanie? Chodzi mi głównie o kwestię dbania o układ kostno-stawowy.
Ja od wielu lat używam Asics. Tanie, wygodne, obsługa dobiera Ci je profesjonalnie.
Badają Cię szybko pod kątem stóp, sprawdzają, jak stoisz i czy masz jakieś nieprawidłowości, a potem dobierają Ci buty albo normalne, albo korygujące.
Ja do chodzenia używam butów, które są przeznaczone do krótkich biegów, są dosyć sztywne i twarde. A do biegania używam takich na dystans 20km, bo zwykle tyle max biegam.
Z reguły przebiegnę w nich 1500km i kupuję nowe. Ponoć powinno się zmieniać co 500km ale mnie to raczej nie obchodzi. Biegam dopóki się kompletnie nie zniszczą.
W ostatnich przebiegłem już ponad 3000 i nie chcą się zniszczyć.
U mnie cała rodzina w nich chodzi.