09-27-2026, 12:11 AM
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 09-27-2026, 01:13 AM przez tomakin.)
Ludzie mnie dopytują w wątkach o dziwnym osłabieniu, które czuje się po żelazie, czy znalazłem przyczynę. W sumie... podobne odczucie, jak teraz. Nie wiem, czy to to samo, co czasem czuję i co jest największym chyba problemem z moim zdrowiem, w sensie, najbardziej mi przeszkadza, czy po prostu mocne niewyspanie, no ale ciężko mi teraz funkcjonować. Tylko no... przy tych atakach zmęczenia to dosłownie ciężko mi siedzieć z zamkniętymi ustami, albo skupić na czymś wzrok. Teraz po prostu chce mi się spać.
A tak myślę, bo przy tym zmęczeniu po żelazie głównym podejrzanym było zalanie organizmu wolnymi rodnikami. No i teraz nie brałem nic, co mogłoby wywołać ich nadmiar, za to mam wysycenie witaminami E i A, które bardzo silnie ten poziom zbijają. Czyli można powiedzieć, że na 200% wykluczamy wolne rodniki, O ILE to, jak w tej chwili się czuję, to to samo, co opisywałem wcześniej i co czułem po żelazie.
Drugi podejrzany to spadek kortyzolu. Bardzo mocny kandydat, bo objawy "odcięcia" pojawiają się po cynku, a cynk jedyne, co tak naprawdę robi, to zbija kortyzol, bardzo mocno go zbija. To wręcz domowy test na niewydolność nadnerczy, jak ktoś po większej dawce cynku ma odcięcie takie, że przestaje normalnie funkcjonować, oznacza to, że przed suplementem miał już poziom ledwo ledwo wystarczający do tego, by dobrze się czuć. U zdrowego człowieka spadek o kilkadziesiąt procent nie wywoła żadnych odczuwalnych objawów.
No i teraz mamy witaminę E, ona dość mocno zbija kortyzol, a raczej, zapobiega wzrostowi na skutek stresu. Niemniej u osoby z bazowo niskim poziomem może sprawić, że spadnie on niebezpiecznie mocno.
Hmmm... zaparzę sobie lukrecję, mocną dawkę. Zapiszę, bo jeśli to kortyzol, to jego podniesienie może być tym, co wywołuje efekt, którego szukam, te wrażenie siły i lekkości ruchu, nie do pomylenia z czymkolwiek, jeśli się pojawi. Lukrecję często piłem nie zapisując, to może tłumaczyć, czemu na blogu te okresy poprawy nie mają jednego wspólnego mianownika.
/edit
naprawdę poważnie myślę o kupnie maści z kortyzolem, żeby ją po prostu... jeść. Ale będę musiał najpierw popytać znajomych, bo to od cholery osób ma przepisane na sto różnych rzeczy.
A tak myślę, bo przy tym zmęczeniu po żelazie głównym podejrzanym było zalanie organizmu wolnymi rodnikami. No i teraz nie brałem nic, co mogłoby wywołać ich nadmiar, za to mam wysycenie witaminami E i A, które bardzo silnie ten poziom zbijają. Czyli można powiedzieć, że na 200% wykluczamy wolne rodniki, O ILE to, jak w tej chwili się czuję, to to samo, co opisywałem wcześniej i co czułem po żelazie.
Drugi podejrzany to spadek kortyzolu. Bardzo mocny kandydat, bo objawy "odcięcia" pojawiają się po cynku, a cynk jedyne, co tak naprawdę robi, to zbija kortyzol, bardzo mocno go zbija. To wręcz domowy test na niewydolność nadnerczy, jak ktoś po większej dawce cynku ma odcięcie takie, że przestaje normalnie funkcjonować, oznacza to, że przed suplementem miał już poziom ledwo ledwo wystarczający do tego, by dobrze się czuć. U zdrowego człowieka spadek o kilkadziesiąt procent nie wywoła żadnych odczuwalnych objawów.
No i teraz mamy witaminę E, ona dość mocno zbija kortyzol, a raczej, zapobiega wzrostowi na skutek stresu. Niemniej u osoby z bazowo niskim poziomem może sprawić, że spadnie on niebezpiecznie mocno.
Hmmm... zaparzę sobie lukrecję, mocną dawkę. Zapiszę, bo jeśli to kortyzol, to jego podniesienie może być tym, co wywołuje efekt, którego szukam, te wrażenie siły i lekkości ruchu, nie do pomylenia z czymkolwiek, jeśli się pojawi. Lukrecję często piłem nie zapisując, to może tłumaczyć, czemu na blogu te okresy poprawy nie mają jednego wspólnego mianownika.
/edit
naprawdę poważnie myślę o kupnie maści z kortyzolem, żeby ją po prostu... jeść. Ale będę musiał najpierw popytać znajomych, bo to od cholery osób ma przepisane na sto różnych rzeczy.