09-10-2026, 06:37 PM
Jeszcze muszę sprawdzić, czy przed okresami poprawy nie brałem żelaza. Ono ma największy wpływ na zmęczenie i odczuwalną siłę mięśni, tak przez transport tlenu, jak i przez możliwość jego wykorzystania na poziomie tkanki. Hmmm... zaraz przejrzę.




