05-31-2026, 06:05 PM
Od jakiegoś czasu pojawiły się dość silne bóle głowy. Ciśnienie krwi OK, podejrzewam, że migrenowe. Ziom ze skłonnością do migren kiedyś wziął dużą dawkę kreatyny, skończył na pogotowiu gdzie dostał zastrzyki przeciwbólowe. Ona zmniejsza poziom wysycenia krwi wodą, tym samym robiąc niedociśnienie i zaburzając gospodarkę elektrolitami, ale też wpływa na gospodarkę energetyczną mózgu.
Co ciekawe, jedne ze skuteczniejszych leków na migrenę to witaminy B2 i B3. będące filarami generowania energii wewnątrz komórki. Razem z kreatyną. No i jak to jest, kretka, która podnosi energię, wywołuje ataki, B2 i B3, które też podnoszą, zmniejszają częstotliwość.
Jako że podejrzewam duże niedobory kreatyny, które powoli uzupełniam, muszą pojawiać się jakieś "wąskie gardła", substancje, które albo są konieczne do przyswojenia kreatyny, albo są przez nią zużywane. No i może te ataki migrenowe u wrażliwych osób wynikają z błyskawicznego zużycia tych witamin, wywołanego nagłym nadmiarem kretki, a co za tym idzie mocnym nasileniem procesów z wykorzystaniem ATP?
Co z kwasami tłuszczowymi? Łojotokowe zapalenie wskazuje na mocny niedobór zaawansowanych form omega 6. Czy to też może jakoś wiązać się z kreatyną? Omegi są niezbędne do syntezy kretki w organizmie, albo odwrotnie, ona do syntezy kwasów GLA i DGLA?
Ogólnie jest dobrze, cały czas mam podwyższoną sprawność ruchową, cały czas jakbym widział wokół siebie więcej szczegółów, jakby to... przytomniejszy jestem? Stawiam więc, że kreatyna robi robotę.
Co ciekawe, jedne ze skuteczniejszych leków na migrenę to witaminy B2 i B3. będące filarami generowania energii wewnątrz komórki. Razem z kreatyną. No i jak to jest, kretka, która podnosi energię, wywołuje ataki, B2 i B3, które też podnoszą, zmniejszają częstotliwość.
Jako że podejrzewam duże niedobory kreatyny, które powoli uzupełniam, muszą pojawiać się jakieś "wąskie gardła", substancje, które albo są konieczne do przyswojenia kreatyny, albo są przez nią zużywane. No i może te ataki migrenowe u wrażliwych osób wynikają z błyskawicznego zużycia tych witamin, wywołanego nagłym nadmiarem kretki, a co za tym idzie mocnym nasileniem procesów z wykorzystaniem ATP?
Co z kwasami tłuszczowymi? Łojotokowe zapalenie wskazuje na mocny niedobór zaawansowanych form omega 6. Czy to też może jakoś wiązać się z kreatyną? Omegi są niezbędne do syntezy kretki w organizmie, albo odwrotnie, ona do syntezy kwasów GLA i DGLA?
Ogólnie jest dobrze, cały czas mam podwyższoną sprawność ruchową, cały czas jakbym widział wokół siebie więcej szczegółów, jakby to... przytomniejszy jestem? Stawiam więc, że kreatyna robi robotę.