05-29-2026, 08:09 PM
Jutro próbuję z wapniem. Zawsze miałem z nim problemy, objawy niedoboru, ale suiplementacja pogarszała sprawę na dłuższą metę, chociaż na krótką było lepiej. No i jedna z funkcji kreatyny na poziomie komórki nerwowej to regulacja gospodarki wapniem. Zawsze podejrzewałem, że problemy z wapniem wynikały z niskiego poziomu magnezu wewnątrz komórek, bo magnez reguluje tę gospodarkę. No ale może to o kretkę chodzi?
Zarówno w 2010, jak i w 2020 brałem wapń.
Zarówno w 2010, jak i w 2020 brałem wapń.



