04-20-2026, 06:31 PM
OK, a więc kwas foliowy.
Bot pisze o zatorze metabolicznym, że uzupełnienie samej B2 może nie wystarczyć i to właśnie podejrzewam, że w 2010 i w 2020 połączyłem ją z czymś, dlatego wtedy miałem tak dużą poprawę.
No nic, obserwuję i jak co, wrócę potem do tauryny, ale na razie tylko B2 i te rzeczy, o których pisały boty. No i cholina. Plus oczywiście kreatyna, karnityna, kwas alfa liponowy, no to co powinienem brać non stop.
Hmm, myślę też, czy ta poprawa ostatnio nie wynika w dużej mierze z tego, że zacząłem karnitynę brać naprawdę regularnie, bez prawie żadnej przerwy. Do tego E, zawsze biorę te dwie rzeczy jednocześnie. No ale to robię już naprawdę długo, a poprawa parę dni temu była mocno skokowa, w zasadzie z dnia na dzień.
Hmm, może to się zgrywa, wyciszyłem tarczycę karnityną i E, a to sprawiło, że B2 mogła zacząć działać. To też się łączy, zbyt wysoki poziom hormonów tarczycy zużywa zasoby energii, które B2 pozwala racjonalnie wykorzystywać. Może być np tak, że przy nadczynności za dużo spalane jest w mięśniach, przez co za mało trafia do mózgu. Wyciszenie nadczynności zwiększa dostępną "pulę", B2 sprawia, że mózg może z tej puli korzystać.
Zobaczymy za kilka dni.
Bot pisze o zatorze metabolicznym, że uzupełnienie samej B2 może nie wystarczyć i to właśnie podejrzewam, że w 2010 i w 2020 połączyłem ją z czymś, dlatego wtedy miałem tak dużą poprawę.
No nic, obserwuję i jak co, wrócę potem do tauryny, ale na razie tylko B2 i te rzeczy, o których pisały boty. No i cholina. Plus oczywiście kreatyna, karnityna, kwas alfa liponowy, no to co powinienem brać non stop.
Hmm, myślę też, czy ta poprawa ostatnio nie wynika w dużej mierze z tego, że zacząłem karnitynę brać naprawdę regularnie, bez prawie żadnej przerwy. Do tego E, zawsze biorę te dwie rzeczy jednocześnie. No ale to robię już naprawdę długo, a poprawa parę dni temu była mocno skokowa, w zasadzie z dnia na dzień.
Hmm, może to się zgrywa, wyciszyłem tarczycę karnityną i E, a to sprawiło, że B2 mogła zacząć działać. To też się łączy, zbyt wysoki poziom hormonów tarczycy zużywa zasoby energii, które B2 pozwala racjonalnie wykorzystywać. Może być np tak, że przy nadczynności za dużo spalane jest w mięśniach, przez co za mało trafia do mózgu. Wyciszenie nadczynności zwiększa dostępną "pulę", B2 sprawia, że mózg może z tej puli korzystać.
Zobaczymy za kilka dni.