04-11-2026, 08:32 AM
A chyba dziś wezmę, bo już widzę, że B6 nie bardzo pomaga. No ale własnie, może po prostu kwestia niewyspania.
Nie biorę regularnie, bo nie działa na mnie jakoś specjalnie mocno, w sensie, nie zauważyłem, żeby pomagała, gdy miałem okresy długotrwałej bezsenności. Kilka tygodni pod rząd nie mogę spać, biorę glicynę, nic, dalej nie śpię. Albo gdy jest jeden taki dzień, że widzę, że nie zasnę, też nie pomaga. Pewnie statystycznie trochę jest lepiej, ale nie jest to u mnie niezawodna metoda.
No i przede wszystkim, glicyna jest doraźna, a mi chodzi o trwałą poprawę.
Zamawiam benfo, bardziej dla matuli, bo jej to bardzo pomaga. Zostały 2 tabletki, jutro biorę i tylko to, bez lukrecji, bez tryptofanu.
Nie biorę regularnie, bo nie działa na mnie jakoś specjalnie mocno, w sensie, nie zauważyłem, żeby pomagała, gdy miałem okresy długotrwałej bezsenności. Kilka tygodni pod rząd nie mogę spać, biorę glicynę, nic, dalej nie śpię. Albo gdy jest jeden taki dzień, że widzę, że nie zasnę, też nie pomaga. Pewnie statystycznie trochę jest lepiej, ale nie jest to u mnie niezawodna metoda.
No i przede wszystkim, glicyna jest doraźna, a mi chodzi o trwałą poprawę.
Zamawiam benfo, bardziej dla matuli, bo jej to bardzo pomaga. Zostały 2 tabletki, jutro biorę i tylko to, bez lukrecji, bez tryptofanu.