03-19-2026, 03:37 AM
O, ciekawe
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12879557/
zależność niektórych chorób od stężenia magnezu wewnątrz komórek. Nie do końca wiadomo, co jest skutkiem, co przyczyną, ale np cukrzycy mają ten magnez sporo niższy, więc albo powinni go brać, by zapobiegać pogłębianiu choroby, albo by uniknąć komplikacji wywołanych przez obniżenie poziomu na skutek procesu chorobowego.
Kombinuję, czy moje problemy z D3 i częste objawy niedoboru magnezu, pomimo regularnej suplementacji, nie wynikają z zaburzeń metylacji. Jeśli ten magnez nie przechodzi do wnętrza komórek, to może odpowiadać między innymi za zmęczenie. No ale wygląda na to, że metylacja nie poprawia przyswajania.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12879557/
zależność niektórych chorób od stężenia magnezu wewnątrz komórek. Nie do końca wiadomo, co jest skutkiem, co przyczyną, ale np cukrzycy mają ten magnez sporo niższy, więc albo powinni go brać, by zapobiegać pogłębianiu choroby, albo by uniknąć komplikacji wywołanych przez obniżenie poziomu na skutek procesu chorobowego.
Kombinuję, czy moje problemy z D3 i częste objawy niedoboru magnezu, pomimo regularnej suplementacji, nie wynikają z zaburzeń metylacji. Jeśli ten magnez nie przechodzi do wnętrza komórek, to może odpowiadać między innymi za zmęczenie. No ale wygląda na to, że metylacja nie poprawia przyswajania.