małe dawki to jedno, 3 gramy dziennie to drugie. To jest 200 razy powyżej dobowego zapotrzebowania.
Kup sobie zwykłą niacynę (nie bezflushową), tabletki 500 mg, taką tabletkę podziel na trzy porcje i wtedy bierz 3 razy dziennie, tak żeby w sumie 1 tabletka 500 mg dziennie wyszła. Takie coś jest całkowicie bezpieczne, tylko bezflushowa powodowała uszkodzenie wątroby.
I uważaj na efekt flush, może być dość niemiły i zaskakujący u schizofreników, oni to mają nasilone, może na początek jeszcze bardziej podziel tabletkę.
Kup sobie zwykłą niacynę (nie bezflushową), tabletki 500 mg, taką tabletkę podziel na trzy porcje i wtedy bierz 3 razy dziennie, tak żeby w sumie 1 tabletka 500 mg dziennie wyszła. Takie coś jest całkowicie bezpieczne, tylko bezflushowa powodowała uszkodzenie wątroby.
I uważaj na efekt flush, może być dość niemiły i zaskakujący u schizofreników, oni to mają nasilone, może na początek jeszcze bardziej podziel tabletkę.