02-20-2026, 08:08 PM
Czytam, że nikotynamid ma bardzo wyraźny związek z choliną, u szczurów nawet testowali, jak jego suplementacja wpływa na poziom choliny w wątrobie i w mózgu. To niezależne chyba od NAD+. O, testowali nawet u ludzi
https://www.sciencedirect.com/science/ar...1416301832
No nie wiem, w nocy w ogóle nie mogłem spać, mózg jakby mi ktoś tam stado szczurów wpuścił (tych testowanych pod kątem niedoboru choliny), w dzień ścięło mnie że ledwo patrzyłem, potem zjadłem cholinę i teraz z kolei jest bardzo fajnie.
To może być kwestia wyssania grup metylowych, a nie choliny jako takiej. No niestety, nie mam betainy, tzn mam, ale tak stara i śmierdząca, że nawet ja boję się to jeść.
https://www.sciencedirect.com/science/ar...1416301832
No nie wiem, w nocy w ogóle nie mogłem spać, mózg jakby mi ktoś tam stado szczurów wpuścił (tych testowanych pod kątem niedoboru choliny), w dzień ścięło mnie że ledwo patrzyłem, potem zjadłem cholinę i teraz z kolei jest bardzo fajnie.
To może być kwestia wyssania grup metylowych, a nie choliny jako takiej. No niestety, nie mam betainy, tzn mam, ale tak stara i śmierdząca, że nawet ja boję się to jeść.