02-19-2026, 08:35 PM
No dobra, mam chwilę, popatrzmy
linki gdzie pisałem, co brałem w okresach poprawy
2010
https://zdrowiej.vegie.pl/showthread.php...60#pid2260
https://zdrowiej.vegie.pl/showthread.php...53#pid2253
https://zdrowiej.vegie.pl/showthread.php...10#pid2910
https://zdrowiej.vegie.pl/showthread.php...87#pid5387
- bardzo duże dawki przeciwutleniaczy
- wapń
- witaminy z grupy B
- cholina
- żeńszeń
- odżywka białkowa
Gdzieś tam przewijała się też kreatyna, karnityna przewijał się bor, ale to tylko gdzieś w okolicach, a nie precyzyjnie w czasie poprawy.
Co pokrywa się z 2020?
- cholina z diety
- przeciwutleniacze
- wapń
Bardzo prawdopodobne, że b complex, ale nie pewne. W 2020 na pewno była kreatyna i karnityna, na pewno był bor.
Przeciwutleniacze i wapń, bez sensu, sto razy brałem jedno i drugie.
linki gdzie pisałem, co brałem w okresach poprawy
2010
https://zdrowiej.vegie.pl/showthread.php...60#pid2260
https://zdrowiej.vegie.pl/showthread.php...53#pid2253
https://zdrowiej.vegie.pl/showthread.php...10#pid2910
https://zdrowiej.vegie.pl/showthread.php...87#pid5387
- bardzo duże dawki przeciwutleniaczy
- wapń
- witaminy z grupy B
- cholina
- żeńszeń
- odżywka białkowa
Gdzieś tam przewijała się też kreatyna, karnityna przewijał się bor, ale to tylko gdzieś w okolicach, a nie precyzyjnie w czasie poprawy.
Co pokrywa się z 2020?
- cholina z diety
- przeciwutleniacze
- wapń
Bardzo prawdopodobne, że b complex, ale nie pewne. W 2020 na pewno była kreatyna i karnityna, na pewno był bor.
Przeciwutleniacze i wapń, bez sensu, sto razy brałem jedno i drugie.



