02-14-2026, 07:34 AM
Marchewka? Jezu...
No z wapniem na dietach czysto roślinnych jest duży problem, lepiej po prostu kupić rozpuszczalny i zapomnieć, bo inaczej będziesz całą dietę układał pod kątem jednego, jedynego składnika odżywczego, co siłą rzeczy doprowadzi do zaburzeń pozostałych.
Przykładowo sezam ma dużo wapnia, podobnie mak.
No z wapniem na dietach czysto roślinnych jest duży problem, lepiej po prostu kupić rozpuszczalny i zapomnieć, bo inaczej będziesz całą dietę układał pod kątem jednego, jedynego składnika odżywczego, co siłą rzeczy doprowadzi do zaburzeń pozostałych.
Przykładowo sezam ma dużo wapnia, podobnie mak.