02-10-2026, 07:43 PM
https://zdrowiej.vegie.pl/showthread.php...0#pid12150
tu zacząłem na to pęknięcie wargi, no faktycznie problem pojawił się, gdy zacząłem brać rzeczy "wysysające" żelazo. 25 grudnia. 5 stycznia wziąłem ostatnią porcję i potem zacząłem brać miedź. 10 dni to stanowczo za mało, żeby poziom w ogóle drgnął. No i niska miedź utrudnia, niemal uniemożliwia przyswojenie żelaza.
A może po prostu włosy lecą po kreatynie, co wiele osób opisywało.
No tak czy tak, w zespole niespokojnych nóg jest niższy poziom żelaza, ale główny problem jest taki, że ono nie jest magazynowane tam, gdzie trzeba w mózgu. Tu nie tyle idzie o suplementację, co o umożliwienie odpowiedniego wykorzystania.
Hmm, chyba to żelazo dołożę jednak, z tego chociażby powodu, że ma bardzo duży związek z NAD+, może się okazać, że suplementacja niacynamidem nie przyniesie efektów, bo żelaza zabraknie. No i to, że wiele osób opisywało, jak po uzupełnieniu wracały obłączki. Ten pierwiastek jest zaangażowany w procesy, które odpowiadają za ich wzrost, ale tylko zaangażowany, jako jeden z wielu elementów.
tu zacząłem na to pęknięcie wargi, no faktycznie problem pojawił się, gdy zacząłem brać rzeczy "wysysające" żelazo. 25 grudnia. 5 stycznia wziąłem ostatnią porcję i potem zacząłem brać miedź. 10 dni to stanowczo za mało, żeby poziom w ogóle drgnął. No i niska miedź utrudnia, niemal uniemożliwia przyswojenie żelaza.
A może po prostu włosy lecą po kreatynie, co wiele osób opisywało.
No tak czy tak, w zespole niespokojnych nóg jest niższy poziom żelaza, ale główny problem jest taki, że ono nie jest magazynowane tam, gdzie trzeba w mózgu. Tu nie tyle idzie o suplementację, co o umożliwienie odpowiedniego wykorzystania.
Hmm, chyba to żelazo dołożę jednak, z tego chociażby powodu, że ma bardzo duży związek z NAD+, może się okazać, że suplementacja niacynamidem nie przyniesie efektów, bo żelaza zabraknie. No i to, że wiele osób opisywało, jak po uzupełnieniu wracały obłączki. Ten pierwiastek jest zaangażowany w procesy, które odpowiadają za ich wzrost, ale tylko zaangażowany, jako jeden z wielu elementów.