01-07-2026, 02:12 PM
Jakiś czas brałem dużo rzeczy, które mocno obniżają poziom miedzi, dziś obudził mnie ból kolana. I nie dawał zasnąć. Może to nie ma związku, może po prostu mam je rozwalone i tyle (stara kontuzja), a może brak miedzi blokuje regenerację. Jej niedobór zazwyczaj prowadzi do takich powikłań.
No tak czy tak, koniec z cynkiem, żelazem i witaminą C, zaczynam 2 razy dziennie brać miedź pod język. Ciekawe, ile wytrzymam.
No tak czy tak, koniec z cynkiem, żelazem i witaminą C, zaczynam 2 razy dziennie brać miedź pod język. Ciekawe, ile wytrzymam.



