11-22-2025, 09:11 PM
Za wcześnie na ogólne wnioski, ale dziś jest czyściutko na głowie, po kilku tygodniach gdy robiły się dosłownie rany. Jeśli takie coś się utrzyma, będę miał niezłą rozkminę. Raczej nie będzie wątpliwości, że odpowiada za to b complex. Ale co konkretnie w jej składzie? Łojotokowe zapalenie zazwyczaj wiąże się z niedoborem B6. Brałem P5P, która jest aktywną metabolicznie formą tej witaminy, jeśli już, to powinienem mieć nadmiar. Co tam mogło się stać? No dużego wyboru nie ma, B2 na pewno brałem w dużej dawce, to widać po kolorze sików. B1 z kolei czuć w sikach, mocno walą "apteką". Te dwie witaminy mam więc uzupełnione.
W składzie b complex jest jeszcze b3, b5 i b6. B3 niedawno brałem w czystej formie, ona nigdy nie robiła różnicy jeśli idzie o stan skóry głowy.
No i mamy 2 podejrzanych.
B5... podobno nie istnieją jej niedobory, ona też nie wiąże się w żaden sposób z łojotokowym zapaleniem skóry. Niby mogła spaść na skutek nadmiaru innych, ale jakoś średnio chce mi się w to wierzyć. Niedawno pisałem, że może powinienem wypróbować duże dawki B5, ale dlaczego? Konrados, pamiętasz, gdzie to pisałem? Wyszukiwarka nie łapie dwuliterowych ciągów znaków.
Aaaa, mam. Ona odpowiada za kortyzol. Duże dawki mogą podobno naprawić nadnercza.
No i główny podejrzany, B6. Muszę poczytać, czy czysta p5p (ostatnio brałem dość dawno temu) może obniżyć poziom zwykłej. I czy to mogłoby mieć wpływ na funkcje przemiany kwasów tłuszczowych, a także skóry.
W składzie b complex jest jeszcze b3, b5 i b6. B3 niedawno brałem w czystej formie, ona nigdy nie robiła różnicy jeśli idzie o stan skóry głowy.
No i mamy 2 podejrzanych.
B5... podobno nie istnieją jej niedobory, ona też nie wiąże się w żaden sposób z łojotokowym zapaleniem skóry. Niby mogła spaść na skutek nadmiaru innych, ale jakoś średnio chce mi się w to wierzyć. Niedawno pisałem, że może powinienem wypróbować duże dawki B5, ale dlaczego? Konrados, pamiętasz, gdzie to pisałem? Wyszukiwarka nie łapie dwuliterowych ciągów znaków.
Aaaa, mam. Ona odpowiada za kortyzol. Duże dawki mogą podobno naprawić nadnercza.
No i główny podejrzany, B6. Muszę poczytać, czy czysta p5p (ostatnio brałem dość dawno temu) może obniżyć poziom zwykłej. I czy to mogłoby mieć wpływ na funkcje przemiany kwasów tłuszczowych, a także skóry.