11-15-2025, 08:34 PM
Z treningami wszelakimi sobie daję spokój, póki nie przestanie tam boleć na plecach, cokolwiek to jest, czy przyczep jakiegoś mięśnia, czy dysk. Liczę, że przyczep.
Dziś lekka hipoglikemia, no ale chromu nie brałem ostatnio.
Poza tym jest dobrze. Wydaje mi się, że poprawiła się odporność na zimno, może żelazo robi co trzeba. Skórę na głowie ogarnę za kilka dni, teraz umyłem i jest jak zawsze po umyciu, czysto. Niestety nie mogę myć codziennie, bym miał kompletnie zniszczone jakbym tak robił. Co jakiś czas sprawdzam, czy poprawia się nocne widzenie, ale bez zmian. Szkoda, że nie sprawdziłem go zanim zacząłem brać A. Największa poprawa jest zaraz po rozpoczęciu suplementacji, a ja najlepszy test (sprawdzenie z jakiej odległości odczytam tekst przy pełnym dostosowaniu do ciemności) zrobiłem po wciągnięciu grubo ponad 100 000 jednostek.
Pozytywne efekty kreatyny cały czas są.
Dziś lekka hipoglikemia, no ale chromu nie brałem ostatnio.
Poza tym jest dobrze. Wydaje mi się, że poprawiła się odporność na zimno, może żelazo robi co trzeba. Skórę na głowie ogarnę za kilka dni, teraz umyłem i jest jak zawsze po umyciu, czysto. Niestety nie mogę myć codziennie, bym miał kompletnie zniszczone jakbym tak robił. Co jakiś czas sprawdzam, czy poprawia się nocne widzenie, ale bez zmian. Szkoda, że nie sprawdziłem go zanim zacząłem brać A. Największa poprawa jest zaraz po rozpoczęciu suplementacji, a ja najlepszy test (sprawdzenie z jakiej odległości odczytam tekst przy pełnym dostosowaniu do ciemności) zrobiłem po wciągnięciu grubo ponad 100 000 jednostek.
Pozytywne efekty kreatyny cały czas są.