11-14-2025, 12:56 AM
https://www.nature.com/articles/s41598-024-54249-9
tu jest wprost wyjaśnione, na jakiej zasadzie kreatyna wspomaga pracę mózgu już po paru godzinach od wzięcia.
No dobra, może nie tak wprost. Zmierzyli tylko parę parametrów i wyszło, że mózg jest dużo mniej wrażliwy na zmęczenie, jeśli ma dostęp do dużej dawki kreatyny.
OK, można już spokojnie założyć, że problemem u mnie jest ATP. Ale to cholera niczego nie wyjaśnia. ATP może być zmniejszone z setki różnych powodów. Wiemy że nic nie wiemy.
tu jest wprost wyjaśnione, na jakiej zasadzie kreatyna wspomaga pracę mózgu już po paru godzinach od wzięcia.
No dobra, może nie tak wprost. Zmierzyli tylko parę parametrów i wyszło, że mózg jest dużo mniej wrażliwy na zmęczenie, jeśli ma dostęp do dużej dawki kreatyny.
OK, można już spokojnie założyć, że problemem u mnie jest ATP. Ale to cholera niczego nie wyjaśnia. ATP może być zmniejszone z setki różnych powodów. Wiemy że nic nie wiemy.