05-28-2021, 09:05 AM
(05-28-2021, 08:28 AM)TakNie napisał(a): Maltodekstryna w gainerze lub carbo. Kalkulator BMR https://potreningu.pl/kalkulatory/bmr albo https://www.fabrykasily.pl/bmr
2600 to przecież musiałbym cały dzień jesć
coś powalczę z tematem. Może faktycznie to carbo




. Kalkulator BMR