10-16-2025, 12:01 PM
No i rozkmina, co ja takiego zrobiłem wczoraj - przedwczoraj, że w nocy i dziś od rana mega gonitwa myśli, bardzo trudno było zasnąć, obudziłem się po 3 godzinach i kolejne 3 próbowałem wrócić do snu. Na pewno nie glutaminian sodu, bo tego pilnowałem żeby nie jeść, no to to wykluczamy. Chrom raczej nie ma wpływu. Cynk plus p5p... no nie wiem, to obniża poziom miedzi, podobnie witamina C, już kilka razy łapałem się na tym, że rzeczy obniżające miedź powodują u mnie okresy bezsenności, ale to też może być zbieg okoliczności, bo ja bez przerwy takie rzeczy biorę. Zwiększone zapotrzebowanie na wapń? Na magnez po p5p? Tryptofan zbyt mocno zbił poziom dopaminy? Może cynk po prostu tarczycę podkręcił, przez co nawet karnityna jej nie uspokoiła?
Męczennica się skończyła, idę kupić.
Męczennica się skończyła, idę kupić.