09-08-2025, 08:28 PM
Ostatnio biorę sporo suplementów, ale zauważyłem, że u kilku z nich dodatkiem jest stearynian magnezu inaczej zwany też „sól magnezowa kwasów tłuszczowych”. Czytałem gdzieś, że to ogólnie szkodliwy dodatek i może zmniejszać wchłanianie suplementów i składników odżywczych poprzez tworzenie w jelitach powłoki utrudniającej wchłanianie. Na ile to jest prawda?



