09-07-2025, 12:29 PM
Nawrót stanów lękowych, popatrzmy, co ostatnio brałem jak odczułem taką z nimi poprawę
- selen
- tryptofan
- B2
- E
- kwercetyna
- biotyna
- może wapń
Nie B2, raczej nie E, pewnie tez nie selen, bo to się dłużej utrzymuje w organizmie, a brałem niedawno.
Tryptofan tak szybko znikł? Po siłce wapń przeszedł do kości, albo magnez? Kwercetyna bardzo prawdopodobna, bo to szybko działa i ma ścisły związek ze stanami lękowymi (obniża histaminę).
- selen
- tryptofan
- B2
- E
- kwercetyna
- biotyna
- może wapń
Nie B2, raczej nie E, pewnie tez nie selen, bo to się dłużej utrzymuje w organizmie, a brałem niedawno.
Tryptofan tak szybko znikł? Po siłce wapń przeszedł do kości, albo magnez? Kwercetyna bardzo prawdopodobna, bo to szybko działa i ma ścisły związek ze stanami lękowymi (obniża histaminę).



