09-02-2025, 08:01 AM
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 09-02-2025, 08:02 AM przez tomakin.)
Hummm, ostatnio prawie całkowicie znikły mi stany lękowe. Bardzo duża poprawa. Może przypadek, może któryś supel. Z rzeczy mogących mieć wpływ, które ostatnio się pojawiły i brałem w miarę regularnie:
- selen
- tryptofan
- B2
- E
- kwercetyna
- biotyna
I chyba tyle, kwercetynę w miarę regularnie już długo biorę, berberynę raz na jakiś czas.
Kreatyna... raczej nie, kilka razy dość dawno temu i dopiero wczoraj znowu.
A, po większej dawce wapnia spało się bardzo dobrze.
- selen
- tryptofan
- B2
- E
- kwercetyna
- biotyna
I chyba tyle, kwercetynę w miarę regularnie już długo biorę, berberynę raz na jakiś czas.
Kreatyna... raczej nie, kilka razy dość dawno temu i dopiero wczoraj znowu.
A, po większej dawce wapnia spało się bardzo dobrze.