08-24-2025, 03:09 PM
No nie, tak łatwo to nie ma 
Wiadomo, człowiek się wyśpi to się lepiej czuje, ale już to analizowałem i nie pokrywa się za bardzo, jeśli nie wyśpię się z niezależnych powodów, np ktoś mnie obudzi, albo po prostu muszę wstać, czuję się nieźle. A już na pewno nie ma tej ciężkości, że każdy ruch wymaga wysiłku woli. No i poprzedniej nocy też bardzo dobrze spałem, tak samo jak tej, a różnica w samopoczuciu kolosalna.
To bardziej będzie na tej zasadzie, że problemy ze snem i problemy z samopoczuciem wynikają z tego samego.
Mam kilka hipotez, ale to raczej te same, co mam od lat
- coś na linii wapń magnez, przez co komórka nerwowa nie działa jak trzeba. Można to spróbować ogarnąć regularnie biorąc jedno i drugie jakiś czas, tylko to zazwyczaj wywala mi wapń w moczu do dość niebezpiecznych wartości
- coś z tarczycą, już próbowałem karnitynę na wypadek, gdyby to była nadczynność, mogę jeszcze spróbować syntetyczny hormon, bo mam, no ale trochę się boję, objawy mam bardziej nadczynności niż niedoczynności, hormon może jeszcze dodatkowo namieszać
- nadnercza, tu bym po prostu mógł spróbować ogarnąć jakieś leki, syntetyczny kortyzol i zobaczyć, czy nie będzie nagle bardzo dużej różnicy na plus
- dopamina, to musiałbym załatwić l-dopę, jest nawet do kupienia ale to drogie, ewentualnie bób do kiełkowania, który zawiera ją w bardzo dużych dawkach. Tylko boję się, że nasiona bobu dostepne w sklepach są zaprawiane, czyli pokryte jakimś chemicznym syfem, czasem nawet związkami rtęci zaprawiają. Suszony jest do kupienia, cholera wie, czy to by wykiełkowało...
Nie wiem no... póki co kreatynę spróbuję pilnować, bo to największą różnicę robiło jeśli dobrze pamiętam. Kreatyna bardzo mocno wpływa na gospodarkę wapniem na poziomie komórki nerwowej, silnie reguluje gospodarkę dopaminą, serotoniną no i ogólnie jest bezpośrednio wykorzystywana przez mózg. Parę razy łapałem się na tym, że po kreatynie mózg zaczyna pracować jak trzeba, pamięć, koordynacja ruchowa. Ale nie zwracałem uwagi, czy może być coś na rzeczy z okresami silnego osłabienia.
Wiadomo, człowiek się wyśpi to się lepiej czuje, ale już to analizowałem i nie pokrywa się za bardzo, jeśli nie wyśpię się z niezależnych powodów, np ktoś mnie obudzi, albo po prostu muszę wstać, czuję się nieźle. A już na pewno nie ma tej ciężkości, że każdy ruch wymaga wysiłku woli. No i poprzedniej nocy też bardzo dobrze spałem, tak samo jak tej, a różnica w samopoczuciu kolosalna. To bardziej będzie na tej zasadzie, że problemy ze snem i problemy z samopoczuciem wynikają z tego samego.
Mam kilka hipotez, ale to raczej te same, co mam od lat
- coś na linii wapń magnez, przez co komórka nerwowa nie działa jak trzeba. Można to spróbować ogarnąć regularnie biorąc jedno i drugie jakiś czas, tylko to zazwyczaj wywala mi wapń w moczu do dość niebezpiecznych wartości
- coś z tarczycą, już próbowałem karnitynę na wypadek, gdyby to była nadczynność, mogę jeszcze spróbować syntetyczny hormon, bo mam, no ale trochę się boję, objawy mam bardziej nadczynności niż niedoczynności, hormon może jeszcze dodatkowo namieszać
- nadnercza, tu bym po prostu mógł spróbować ogarnąć jakieś leki, syntetyczny kortyzol i zobaczyć, czy nie będzie nagle bardzo dużej różnicy na plus
- dopamina, to musiałbym załatwić l-dopę, jest nawet do kupienia ale to drogie, ewentualnie bób do kiełkowania, który zawiera ją w bardzo dużych dawkach. Tylko boję się, że nasiona bobu dostepne w sklepach są zaprawiane, czyli pokryte jakimś chemicznym syfem, czasem nawet związkami rtęci zaprawiają. Suszony jest do kupienia, cholera wie, czy to by wykiełkowało...
Nie wiem no... póki co kreatynę spróbuję pilnować, bo to największą różnicę robiło jeśli dobrze pamiętam. Kreatyna bardzo mocno wpływa na gospodarkę wapniem na poziomie komórki nerwowej, silnie reguluje gospodarkę dopaminą, serotoniną no i ogólnie jest bezpośrednio wykorzystywana przez mózg. Parę razy łapałem się na tym, że po kreatynie mózg zaczyna pracować jak trzeba, pamięć, koordynacja ruchowa. Ale nie zwracałem uwagi, czy może być coś na rzeczy z okresami silnego osłabienia.