08-17-2025, 03:22 AM
Dorzuciłem trochę witaminy C, bo ostatnio mam objawy mogące wynikać z nadmiaru wolnych rodników, nie wiem, czy kiedyś wklejałem, nawet jeśli tak, to już o tym nie pamiętałem.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9856059/
u myszy, podanie jednocześnie miedzi i witaminy C sprawiało, że dochodziło do uszkodzenia nerek, z powodu bardzo dużego nasilenia stresu oksydacyjnego. Dodanie NAC zapobiegało temu w dużym stopniu. Pytanie, jak dużych dawek użyto, czy to w ogóle ma jakiekolwiek przeniesienie na człowieka? Ale faktem jest, że ani miedź oddzielnie, ani witamina C oddzielnie nie powodowały dużych uszkodzeń. Użyto dawki miedzi 1 mg/kg, co odpowiada zaledwie 6 mg u człowieka. Dostały też 100 mg/kg witaminy C, to niecały gram dla człowieka. Już takie dawki były wystarczające, by wywołać uszkodzenia.
Cały czas kminię, czy to nie wolne rodniki w głównej mierze odpowiadają za zanik obłączków. I czy czegoś nie przegapiłem przy moich testach. W 2010 zalałem organizm taką ilością przeciwutleniaczy, że to było wręcz chore. Ale witamina C, której wtedy brałem bardzo dużo, ma też inne funkcje, nadmiar może np blokować jakiś hormon. A nawet może nasilać utlenianie.
Chyba do witaminy E muszę się przytulić, jeśli idzie o wolne rodniki.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9856059/
u myszy, podanie jednocześnie miedzi i witaminy C sprawiało, że dochodziło do uszkodzenia nerek, z powodu bardzo dużego nasilenia stresu oksydacyjnego. Dodanie NAC zapobiegało temu w dużym stopniu. Pytanie, jak dużych dawek użyto, czy to w ogóle ma jakiekolwiek przeniesienie na człowieka? Ale faktem jest, że ani miedź oddzielnie, ani witamina C oddzielnie nie powodowały dużych uszkodzeń. Użyto dawki miedzi 1 mg/kg, co odpowiada zaledwie 6 mg u człowieka. Dostały też 100 mg/kg witaminy C, to niecały gram dla człowieka. Już takie dawki były wystarczające, by wywołać uszkodzenia.
Cały czas kminię, czy to nie wolne rodniki w głównej mierze odpowiadają za zanik obłączków. I czy czegoś nie przegapiłem przy moich testach. W 2010 zalałem organizm taką ilością przeciwutleniaczy, że to było wręcz chore. Ale witamina C, której wtedy brałem bardzo dużo, ma też inne funkcje, nadmiar może np blokować jakiś hormon. A nawet może nasilać utlenianie.
Chyba do witaminy E muszę się przytulić, jeśli idzie o wolne rodniki.