05-22-2021, 01:24 PM
Cyjanek występuje w sporych dawkach w siemieniu lnianym, w sumie na upartego można powiedzieć, że go zjadałem.
Idę pokrzyw nazrywać, 340 mg krzemu na 100 gramów świeżego zioła.
Zastanawiam się, czy suple żelaza zamienić na laktoferynę, miała 4 razy (!) szybszy przyrost ferrytyny w badaniach. No i może czas zrobić chociaż kilka badań krwi, zmierzyć poziom miedzi, bo to da się zrobić oznaczając ceruloplazminę, może właśnie żelaza? Może pierwszy raz w życiu homocysteinę?
Idę pokrzyw nazrywać, 340 mg krzemu na 100 gramów świeżego zioła.
Zastanawiam się, czy suple żelaza zamienić na laktoferynę, miała 4 razy (!) szybszy przyrost ferrytyny w badaniach. No i może czas zrobić chociaż kilka badań krwi, zmierzyć poziom miedzi, bo to da się zrobić oznaczając ceruloplazminę, może właśnie żelaza? Może pierwszy raz w życiu homocysteinę?