08-09-2025, 09:45 PM
(08-08-2025, 09:19 PM)Temper napisał(a): Jak wszyscy, to wszyscy. Ja dziś 25 km po lasach i polnych drogach. Nieco ponad 7 godzin.
To Twoje 25km się liczy jak moje pewnie z 40 km. Bo ja 75% trasy idę po kostce, odrobina lasu jest, ale szlaki wydeptane, byle latarkę mieć i easy.
No jednak idę dzisiaj na spacer. Zauważyłem, że trzeba robić trening siłowy przed spacerem bo odwrotnie to się potem nie chce.