07-25-2025, 12:27 AM
Zawsze się zastanawiałem, od której B sika się na kolorowo. Jednak B2.
Kreatyna jest w kapslach "zbitych", nie w proszku w osłonkach. Czyli trochę wtopa, bo kupiłem w takiej formie, by było łatwiej to przełykać.
Kilka dni B2 w dużych dawkach, potem przechodzę na mniejsze, ale będę brał codziennie. Tzn będę próbował pamiętać, by brać codziennie. Zobaczę, jak po tych kilku dniach będzie skóra na głowie wyglądać, potem wrzucam probiotyki.
Kreatyna jest w kapslach "zbitych", nie w proszku w osłonkach. Czyli trochę wtopa, bo kupiłem w takiej formie, by było łatwiej to przełykać.
Kilka dni B2 w dużych dawkach, potem przechodzę na mniejsze, ale będę brał codziennie. Tzn będę próbował pamiętać, by brać codziennie. Zobaczę, jak po tych kilku dniach będzie skóra na głowie wyglądać, potem wrzucam probiotyki.



