07-03-2025, 08:17 AM
(07-02-2025, 07:21 PM)tomakin napisał(a): Jeśli się spociłeś, to bardzo mocno mogłeś zmienić wyniki elektrolitów. Dosłownie wypociłeś je z siebie. Z drugiej strony, takie coś mogło doprowadzić do zagęszczenia krwi i podwyższyć potas. No tak czy tak, wyniki do wyrzucenia, bo trening najmocniej wpływa właśnie na poziom elektrolitów. Ale w którą stronę się przesunęło, ciężko powiedzieć.
Właśnie chyba aż tak bardzo się nie spociłem moim zdaniem, jak np. przy bieganiu, ale faktycznie musiałem wziąć prysznic, bo ciekło ze mnie bardziej przez 30 stopni i słońce niż przez wysiłek. Pytałem się AI i stwierdziła, że przez zagęszczenie krwi mogły wystąpić duże zmiany, ale np. potem niby powinien być mniejszy, bo ucieka z potem. Ale z drugiej strony magnez też i sód też powinien uciec z potem. Tak, czy inaczej muszę ponowić badanie, bo to chyba nie miało sensu.
Jeżeli wtedy przy niskim potasie czułem się znacznie gorzej, to raczej niemożliwe, aby teraz czuł się znacznie lepiej i miał taki sam potas.