06-20-2025, 10:17 PM
Zacznij od 600 mg cysteiny i chyba do 1,2 grama/dziennie bezpiecznie można brać bo z tego co pamiętam jak za dużo tego weźmiesz to też źle. Skutki uboczne takie, że będziesz miał przeokropnie śmierdzące gazy. Smakuje +- jak kwasek cytrynowy, dobrze przetestować smak, żeby wiedzieć czy jakiś "cukier puder" Ci nie wcisnęli...
Co do ALA to nie wiem bo nigdy tego nie suplementowałem, a w sumie przydałoby się.
Jesteś pewien, że od EDTA najlepiej zaczynać? To dość ryzykowny "suplement". Dodatkowo jak już się zdecydujesz to polecam wagę kupić za 20 zł czy ile to tam teraz stoi na allegro.
Co do ALA to nie wiem bo nigdy tego nie suplementowałem, a w sumie przydałoby się.
Jesteś pewien, że od EDTA najlepiej zaczynać? To dość ryzykowny "suplement". Dodatkowo jak już się zdecydujesz to polecam wagę kupić za 20 zł czy ile to tam teraz stoi na allegro.