05-18-2021, 09:26 AM
Pytanie z innej beczki jak będę spożywał wapń w proporcji 300 wapnia rano i do 150 magnezu wieczorem z supli to magnez się będzie pomału uzupełniał ? Chodzi mi o uzupełnianie w tej tezyczce co wrzuciłeś wcześniej link. Żeby znaleźć odpowiednie proporcje nie powodujące zaburzenia magnezu i wapnia we krwi. I czy powinienem zliczac magnez z jedzenia?



