Przyszła kreatyna, smak do zniesienia, to się powinno rozpuszczać czy na dnie zostaje i trzeba zamieszać i dygnąć na raz?
Raczej na 99,999% gość mi sprzedał to co oferował czyli kreatynę, bo jak patrzyłem to coś 1,6k ludzi od niego kupiło, ktoś by się zorientował, jakby to nie było to.
Wczoraj trening na wyciągu górnym 40 kg x 7 serii, więcej nie dałem rady. Dzisiaj 55 kg przysiad 4 serie i 2 serie 57,5 kg na klatę, dlaczego tylko 2? Bo zwiększyłem obciążenie o 2,5k i wolę nie kozaczyć.
O właśnie, muszę MSM dokupić, bo zjadłem tego 1 kg, tak by wychodziło, no coś tam rodzicom dawałem też, a widzę, że się kończy.
Raczej na 99,999% gość mi sprzedał to co oferował czyli kreatynę, bo jak patrzyłem to coś 1,6k ludzi od niego kupiło, ktoś by się zorientował, jakby to nie było to.
Wczoraj trening na wyciągu górnym 40 kg x 7 serii, więcej nie dałem rady. Dzisiaj 55 kg przysiad 4 serie i 2 serie 57,5 kg na klatę, dlaczego tylko 2? Bo zwiększyłem obciążenie o 2,5k i wolę nie kozaczyć.
O właśnie, muszę MSM dokupić, bo zjadłem tego 1 kg, tak by wychodziło, no coś tam rodzicom dawałem też, a widzę, że się kończy.