Blog treningowy o wszystkim i o niczym

[tomakin]

Nie biorę, bo mi się skończyła. No, jakaś resztka została, dawno nie brałem. Po prostu berberyna ma od cholery badań, które wykazały korzyści, przy niemal każdej chorobie cywilizacyjnej.

E fajki to ciągle otwarty temat. Czasem pojawiają się badania, w których wypadają nawet gorzej, ale to tylko badania teoretyczne, nie było np na zwierzętach. Chodzi o jakieś substancje, które wydzielają się w tych tanich modelach, ktoś kiedyś to podrzucił, już nie pamiętam kto, jest gdzieś na forum.


I nie ćwicz co drugi dzień tej samej grupy mięśni, daj im odpocząć.