04-15-2025, 11:44 PM
100 lat nie biegałem i efekty widać. Ledwo ledwo człapię, przy sprincie, który jest może 60% szybkości sprzed paru lat, coś zaczęło mnie w biodrze tak boleć, że nie dałem rady przyspieszyć.
No ale ruch to podstawa zdrowia. Dużo moich problemów pewnie by znikło, jakbym regularnie to robił.
No ale ruch to podstawa zdrowia. Dużo moich problemów pewnie by znikło, jakbym regularnie to robił.



