03-28-2025, 09:17 PM
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 03-28-2025, 09:17 PM przez tomakin.)
Wrażliwa osoba (np na dializach) padnie już po normalnej dawce w diecie, rekomendowanym 4000 mg, nawet jak nie będzie nic dokładać z supli. Osoba z całkowicie zdrowymi nerkami nawet 100 gramów (100 000 mg) przetrawi i wydali, może więcej, jeśli będzie rozłożone na raty.
Jeszcze raz - potas sam z siebie nie spada, to nie kwestia złej diety. Czy tabletki z potasem pomogą, czy warto brać - jak dla mnie to ma małe znaczenie, istotne jest ustalenie przyczyny spadku.
Zioła... niektóre działają dopiero jako ekstrakty, np alkoholowe, bo dopiero wtedy substancje aktywne przechodzą do nośnika, inne można jako napary, co wychodzi o wiele taniej. I pewniej, bo wiesz, że to zioło, a nie talk.
Nie ma żadnej różnicy w ilu ml wody rozpuścisz, tyle że więcej będzie po prostu niewygodne, a mniej - większe stężenie może być lekko drażniące dla żołądka.
Jeszcze raz - potas sam z siebie nie spada, to nie kwestia złej diety. Czy tabletki z potasem pomogą, czy warto brać - jak dla mnie to ma małe znaczenie, istotne jest ustalenie przyczyny spadku.
Zioła... niektóre działają dopiero jako ekstrakty, np alkoholowe, bo dopiero wtedy substancje aktywne przechodzą do nośnika, inne można jako napary, co wychodzi o wiele taniej. I pewniej, bo wiesz, że to zioło, a nie talk.
Nie ma żadnej różnicy w ilu ml wody rozpuścisz, tyle że więcej będzie po prostu niewygodne, a mniej - większe stężenie może być lekko drażniące dla żołądka.