03-18-2025, 06:25 PM
https://www.professionalpt.com/shoulder-...o-do-blog/
A spróbujemy. Najlepiej by było ogarnąć spanie w pozycji "bocznej ustalonej", ale za cholerę w niej nie zasnę, próbowałem.
No i nie jestem pewien, czy to na pewno od złej pozycji przy śnie, może być tak, że to objaw uszkodzenia nerwów, które zresztą cały czas podejrzewam jako przyczynę objawu Terry'ego, no, jedną z przyczyn. Może być, że coś z krążeniem. Cholera wie. Delikatny ogólny trening obręczy barkowej zrobię, ale skupiony na tych drobnych mięśniach, plus kark.
A spróbujemy. Najlepiej by było ogarnąć spanie w pozycji "bocznej ustalonej", ale za cholerę w niej nie zasnę, próbowałem.
No i nie jestem pewien, czy to na pewno od złej pozycji przy śnie, może być tak, że to objaw uszkodzenia nerwów, które zresztą cały czas podejrzewam jako przyczynę objawu Terry'ego, no, jedną z przyczyn. Może być, że coś z krążeniem. Cholera wie. Delikatny ogólny trening obręczy barkowej zrobię, ale skupiony na tych drobnych mięśniach, plus kark.