05-14-2021, 07:33 AM
Na pewno wynikają z niedoborów (albo nadmiaru czegoś w pożywieniu, bo tak też może być), pytanie brzmi, czego niedoborów? W Japonii masz o wiele więcej jodu w wodzie pitnej, masz też o wiele więcej fitoestrogenów w diecie. To takie dwie niezbyt oczywiste rzeczy, bo wpływają bezpośrednio na układ hormonalny i niewiele dadzą komuś, kto nie ma rozwalonych hormonów.
Na D3 na pewno źle reagowałem jakiś czas temu, ale ostatnio nie obserwowałem. Fakt, że ostatnio nie brałem też dużych dawek witaminy. Jedyny problem to tak naprawdę to, że zbyt duże dawki magnezu mogą dosłownie wywołać tężyczkę, zamiast jej zapobiegać.
Na D3 na pewno źle reagowałem jakiś czas temu, ale ostatnio nie obserwowałem. Fakt, że ostatnio nie brałem też dużych dawek witaminy. Jedyny problem to tak naprawdę to, że zbyt duże dawki magnezu mogą dosłownie wywołać tężyczkę, zamiast jej zapobiegać.