03-05-2025, 07:55 PM
(03-05-2025, 11:23 AM)Joadia2028 napisał(a): domu to zaraz zmierzyłam ciśnienie i było bardzo niskie 101/66 puls 80 i później jak zaczęłam brać potas i nawet zrobiłam sobie kawę to ciśnienie zaczęło rosnąć a ja zaczęłam się lepiej czuć .
Dziś od rana pilnuje ciśnienia i jest ok 104/74 puls 75
I chciałam zapytać co zrobić ,żeby te ciśnienie było ok? Jak go pilnować ? Jakaś dieta jakieś witaminy ?
Masz super ciśnienie, nie bardzo wiem o co Ci chodzi. Ludzie marzą o takim ciśnieniu. To perfekcyjne, idealne ciśnienie. Moja partnerka ma 100/70 cały czas, a często i niżej.
Ja mam czasem 160/100 i to jest problem.
Nie bardzo wiem, czego widzisz tutaj problem. Górne na idealnym poziomie, czyli pomiędzy 100 a 120, a dolne również idealne, pomiędzy 65-85.
Może się mylę, ale chyba lepiej mieć niższe niż wyższe jeżeli już masz wybierać z czego. :-)