03-05-2025, 01:41 PM
No to będę dobrze stawać!
Hummm, odkąd biorę beta alaninę, jest gorzej ze snem. Zapowiadała się paskudna noc, w końcu wziąłem taurynę. I przespałem ile trzeba, jak trzeba. Może gdzieś tu leży problem? W chorobach, gdzie brakuje GLA/DGLA jest jednocześnie bardzo niski poziom tauryny, pomimo dostarczania podobnych dawek w diecie.
No tak czy tak, odstawiam betkę, przerzucam się na duże dawki tauryny.
Hummm, odkąd biorę beta alaninę, jest gorzej ze snem. Zapowiadała się paskudna noc, w końcu wziąłem taurynę. I przespałem ile trzeba, jak trzeba. Może gdzieś tu leży problem? W chorobach, gdzie brakuje GLA/DGLA jest jednocześnie bardzo niski poziom tauryny, pomimo dostarczania podobnych dawek w diecie.
No tak czy tak, odstawiam betkę, przerzucam się na duże dawki tauryny.



