02-18-2025, 04:18 AM
(Ten post był ostatnio modyfikowany: 02-18-2025, 04:23 AM przez tomakin.)
Oooo
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8051988/
terapia choliną obniżyła poziom histaminy DWUKROTNIE. I tak myślę, czy w moim konkretnie przypadku to się nie łączy. Bezsenność i stany lękowe bardzo mocno wiążą się z wysokim poziomem histaminy. Może tak ładnie reaguję na cholinę, teraz i w przeszłości, bo to właśnie ona jest czynnikiem, przez który mam podwyższoną histaminę i nie mogę jej obniżyć? Próbowałem różnych wynalazków, hydroksyzyna, kwercetyna, jakieś tam jeszcze były, ale takie rzeczy działają, jeśli wszystko inne działa jak trzeba.
Może warto wrócić do terapii antyhistaminowej, skoro teraz uzupełniam cholinę? Może tu zadziała synergia? Tylko co w tej terapii było... witamina C, z którą wolę uważać, biorę bardzo duże dawki cynku i nie chcę ryzykować drugiej rzeczy, która obniża poziom miedzi. Kwercetyna, no to wiadomo, ona dodatkowo bardzo mocno wspomaga przyswajanie cynku na poziomie komórki. Co jeszcze... przejrzę historię wpisów.
/edit luteolina i chyba tyle z rzeczy, które naprawdę działały, a nie tylko internet mówi, że działają.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8051988/
terapia choliną obniżyła poziom histaminy DWUKROTNIE. I tak myślę, czy w moim konkretnie przypadku to się nie łączy. Bezsenność i stany lękowe bardzo mocno wiążą się z wysokim poziomem histaminy. Może tak ładnie reaguję na cholinę, teraz i w przeszłości, bo to właśnie ona jest czynnikiem, przez który mam podwyższoną histaminę i nie mogę jej obniżyć? Próbowałem różnych wynalazków, hydroksyzyna, kwercetyna, jakieś tam jeszcze były, ale takie rzeczy działają, jeśli wszystko inne działa jak trzeba.
Może warto wrócić do terapii antyhistaminowej, skoro teraz uzupełniam cholinę? Może tu zadziała synergia? Tylko co w tej terapii było... witamina C, z którą wolę uważać, biorę bardzo duże dawki cynku i nie chcę ryzykować drugiej rzeczy, która obniża poziom miedzi. Kwercetyna, no to wiadomo, ona dodatkowo bardzo mocno wspomaga przyswajanie cynku na poziomie komórki. Co jeszcze... przejrzę historię wpisów.
/edit luteolina i chyba tyle z rzeczy, które naprawdę działały, a nie tylko internet mówi, że działają.